비오틴이란 무엇입니까?

비오틴은 필수 수용성 비타민(비타민 B7)으로 일반적으로 "미용 영양소"라고도 합니다. 계란, 내장육, 해바라기씨, 고구마 등 천연 식품에서 비오틴을 찾을 수 있습니다. 식단만으로 비오틴 섭취량을 추적하는 것은 어려울 수 있지만, 보충제는 매일 지원을 받는 데 중요합니다.

비오틴 보충:

비오틴 보충제는 이제 캡슐, 정제, 분말, 알약, 액체, 젤리, 국소 젤, 크림, 심지어 샴푸 및 컨디셔너와 같은 헤어 제품을 포함한 다양한 제품 형태로 제공됩니다.