包含所有每日营养素参考值的 1/3 以上，不包括脂肪、饱和脂肪酸、n-6 脂肪酸、碳水化合物、钠和卡路里，基于营养素等的显示标准值

理想的营养平衡 含有约 7 克高蛋白，主要是植物来源的蛋白质

含有约2g来自粗粮等富含膳食纤维的谷类的膳食纤维

与普通饼干相比，含糖量减少 20%

26种维生素和矿物质 涵盖铁、叶酸等26种维生素和矿物质 

含有约0.3g必需脂肪酸omega-3脂肪酸