在日料店和西餐厅

三文鱼是最常见的美味

深受人们喜爱~

刺身级三文鱼 可以直接生食哦～

鲜甜味美 入口即化

三文鱼自由！在家吃到爽！

「挪威刺身级三文鱼」

是在海洋养殖的大西洋三文鱼

原产于纯净安全的挪威海域

相较于普通市面上的三文鱼来说

干净，卫生，肉质更加丰腴

还保存了海洋最原始的鲜味

在生产过程中

三文鱼的鱼片在精确的压力下

使用最准确的薄膜厚度进行真空密封

以确保最小的间隙

并保持鱼片黄油般柔软

超低温保存 最大限度保留深海鱼的口感！

即使不去日料店

在家也可以尝到如此美味

口感鲜甜 入口即化！

营养价值极高

三文鱼富含蛋白质，维生素A、B、E

锌、硒、铜、锰等矿物质

营养价值非常高

同时，三文鱼还含有丰富的不饱和脂肪酸

可提高细胞活性和提升高密度脂蛋白胆固醇

从而防治心血管疾病、健脾胃

三文鱼可以说是最出色的鱼肉之一

其脂肪丰腴温润

肉质软嫩鲜美

不论生食、烟熏、煎炒烹炸

各种吃法都有一种让人上瘾的魔力

那么，三文鱼在日常生活中可以制作哪些美味呢？

让我们一起看看吧～

 

?三文鱼寿司?

1. 三文鱼洗净后，撒盐腌10分钟再冲洗干净

2. 将苹果醋倒入冷米饭中拌匀

3. 三文鱼去皮，切片

4. 将冷米饭捏成寿司大小的小饭团放在盘中

5. 将鱼肉片放在小饭团上

6. 可以沾美味鲜酱油吃～

?三文鱼塔塔?

1. 两个鸡蛋+盐和黑胡椒打散，翻炒成鸡蛋碎

2. 番茄洗净切丁、牛油果切小块

3. 三文鱼刺身切丁，然后滴柠檬汁和橄榄油

4. 一层牛油果 一层凉拌三文鱼 一层番茄

按顺序依次铺进慕斯圈中，每一层都要压实后整体脱模

6. 饼干碾碎，然后铺在一周做装饰 就完成啦~

?牛油果三文鱼拌饭?

1. 三文鱼&牛油果 切小块或自己喜欢的样子

2. 将切好的食材摆放在蒸好的米饭上

3. 撒上黑芝麻～营养丰富的牛油果三文鱼拌饭就做好啦

?香煎三文鱼?

1. 三文鱼切片撒少许盐和胡椒粉

2. 滴两三滴金桔汁或柠檬汁腌制片刻

3. 热锅不放油，放入三文鱼片