西班牙冷冻超大鹌鹑 6只装

每只均重超过190g。

鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。

肉质鲜美，含脂肪少，食而不腻，素有“动物人参”之称。

据统计，每百克鹌鹑肉中蛋白质含量高达24.3克，比猪、牛、羊、鸡、鸭肉的蛋白质含量都高（鸡肉蛋白质含量为19．7%）。

而其脂肪、胆固醇含量又比猪、牛、羊、鸡、鸭肉等低。

鹌鹑营养价值丰富，做法多样。

推荐空气炸锅烤鹌鹑，方便营养：洗净放入烧烤料腌制后，放进空气炸锅烤熟即可。