基于认知行为疗法的 ABCD 模型：孩子们努力找出触发他们情绪的因素，分析他们对这些情况的看法，探索他们的反应，并寻找改变思维模式的方法。 应对 5 种情绪：游戏通过 5 种强烈的情绪进行 - 愤怒、悲伤、担忧、恐惧和嫉妒。玩家在玩牌时回答有关不同情绪和情况的问题提示 玩法简单：2-4 名玩家轮流建造每个颜色堆。半合作游戏意味着如果有人无法帮助自己的堆，他们会帮助别人的堆。帮助培养社交技能，同时培养情绪。 对于父母和专业人士：老师可以在教室里和小组孩子一起玩 Don't Go Bananas，或者父母可以在家里和孩子一起玩。一起玩的成年人可以帮助孩子亲眼看到处理情绪的积极方式，让他们更自在地给出自己的答案 2-4 名玩家年龄 6-12 岁：各种各样的问题使这个游戏适合更大的年龄组。可以添加或删除更多发人深省的问题，以增加游戏难度或让游戏变得更轻松

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