玉淋养生号 广式祛湿汤包

广东人爱煲汤，都是顺时令季节的。春季的汤水以祛湿、养肝为主，因为广东水土湿热，从很小时候开始，

就会隔三差五煲一锅祛湿汤水。人体如果湿气重，首先表现在舌苔上，舌苔白、厚，如果还有口干、口苦，

说明肝火旺盛，这个时候就要多吃一些去肝火的食物，例如莲子、百合等，肝火旺的同时还会感觉身体比较笨重，

尤其是春天到来后，许多人都容易感觉到春困，全身乏力，这个时候无论是老人也好还是小孩，

都要适当饮用一些祛湿汤水。

这道广东汤谱，春天喝正合适，老少皆宜，去去湿气，一身轻松。

春天到，湿气重，把这几样汤料备齐了，经常煲给家人喝，去湿气，人也不易困乏显精神。