三牙魚形狀有點像黃花魚,傳統的做法多是用於醃製鹹魚。它的肉質較為結實,所以乾燒也是很好的辦法。
一、材料:三牙魚 2條、青辣椒 1根、豆豉 1湯匙、蔥薑蒜末各1大勺、洋蔥 小半個、剁椒 1大勺。
二、調味料:醬油 1湯匙、料酒 1湯匙、白糖 2茶匙、番茄醬 1湯匙。
三、做法:
1、三牙魚洗淨擦乾,在魚身兩麵橫切數刀,用適量的料酒、白胡椒粉、鹽醃製20分鍾。取出後再擦乾並抹一些生粉,油鍋燒熱,放油(兩稍微多一些),魚下鍋煎。
2、煎至一麵焦黃時(用中偏大的火力),再煎另一麵,煎至魚身兩麵微酥,魚肉熟透即可取出備用,鍋內留底油,下蔥薑蒜末和洋蔥粒炒香。
3、接著放入青辣椒碎、剁椒、豆豉翻炒,最後加入上述所有調味料,煮開後,把煎好的三牙魚放入煮至收汁即可裝盤。