商品介紹:
烏魚子含有豐富蛋白質及脂質,營養價值很高。其烘烤後加佐料食用,風味獨特,吃起來有特殊嚼感。
推薦菜譜:烏魚子炒飯
材料:處理好已熟的烏魚子1/2片(切成小丁),煮好涼後的飯4杯(多寡可調整),蛋3顆,生菜數片(切小片),小洋蔥1/2個,切粒青蒜1/3杯,鹽,胡椒。
做法:
1.蛋加入少許鹽打散成蛋液備用。
2.油熱後倒入蛋液,待蛋液開始凝結,以鍋鏟或筷子將蛋不停地攪散成小塊狀,熟後即可盛出備用。
3.入洋蔥炒至透明,下青蒜粒,炒一下,下冷飯。用鍋鏟輕輕將飯壓扁撥開,倒回碎蛋翻炒均勻,待鍋中的飯夠熱了,入生菜快速拌炒一下,輕撒鹽和胡椒再炒勻,放上數片烏魚子,即可盛盤上桌。
保質期:1年
過敏原:魚(鯔魚,烏魚)