1.溫補調理 好氣色養出來

2.煮粥煲湯皆可 補充膳食營養

3.食慾不佳 懶得動彈 煲上一碗靚湯

4.匠心好物 潤肺護脾胃  老少皆宜

5.天然食材 四季常飲  滋補由內而外

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配料：蓮子 枸杞 百合 玉竹 山藥 薏米

儲存方法：陰涼乾燥處/冷藏保鮮

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清水洗淨食材，浸泡半小時備用，根據喜好準備肉類、蔬菜等，煲內加入約2.5L水（2-5人量）放入所有食材，大火燒開轉文火2-3小時後加入適量鹽調味即可。
（或不放肉類，直接煲水 作日常飲用）