薏米可用作糧食吃,且易消化吸收,煮粥、作湯均可
除風溼,利小便,又能清暑利溼
對於脾虛水腫這類人,可以用生薏米,加上白朮、茯苓,煮粥
兩磅超值裝
薏米有很高的營養價值,中醫認爲其性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效,是常用的利水滲溼藥,對人體有極大益處
注意:虛寒體質勿多食