以黃金比例調配的十六穀米，兼具營養平衡與食用口感！

十幾種穀物 減脂期必備

科學配比 安全科學有機品質

可煮粥可蒸飯 提高營養價值

簡單地與白米混合烹煮，便能在日常餐中攝入食物纖維、維生素、鈣、鉀、鐵、GABA、礦物質等，方便補充現代人缺乏的營養素。

建議比例及水量

1、白米洗淨（像平時煮飯一樣）

2、在洗淨的白米中加入白米重量10％的十六穀米，並加入與十六穀米相同量的水。

煮300g的白米情況下，加入30g的十六穀米（總量330g），煮白米的水量+ 30cc水量

3、輕輕混合，與平時一樣開始煮飯。