髮菜的做法：

準備好髮菜：髮菜需要泡水至少2-3小時，直到它變軟並膨脹。

焯水：將髮菜用清水洗淨，放入沸水中煮5-10分鐘，然後撈出放入冷水中冷卻。

做配料：您可以根據自己的口味選擇各種蔬菜、蘑菇、豆腐等配料。

炒：將所有配料加入鍋中，加入鹽、雞精、生抽、料酒等調料炒至熟。

加入髮菜：最後加入炒好的髮菜翻炒均勻即可。

補血，化痰止咳，利尿降壓

髮菜營養豐富

保持皮膚健康，改善視力

降血壓，促進消化，增強免疫力

密封保存在陰涼乾燥處