消除體內之熱氣，還兼有健脾益氣，清熱潤肺之功效

去燥安神清補涼

芡實 黑棗 沙蔘 百合 蓮子 無花果 玉竹 淮山 組成 約128g

存放：密封並存放在通風良好、陰涼乾燥處

清涼補雖然看起來絲毫不具有寒涼的屬性，但卻能很好的消除體內之熱氣，還兼有健脾益氣，清熱潤肺之功效，那些脾肺虛弱，食少便溏，心悸氣短，虛喘咳嗽的朋友吃了還有冬病夏治的作用，並且消暑不傷陽氣。

功效：此湯有清熱潤肺，健脾祛溼，補腎安神等清涼滋補功效，特別適宜身體瘦弱虛不受補者飲用，是夏秋季節的合時湯水。

做法：

1.將所有藥材清洗乾淨，蓮子百合浸泡30分鐘。

2.煮沸一小鍋水，將切塊的排骨/肉放進去焯水去腥，倒去腥水，留肉備用。

3.藥材與瘦肉同煮，大火10-15分鐘，轉小火45分鐘，加蓮子百合再煮30分鐘。

4.關火，加適量食鹽調味。