基於認知行爲療法的 ABCD 模型：孩子們努力找出觸發他們情緒的因素，分析他們對這些情況的看法，探索他們的反應，並尋找改變思維模式的方法。 應對 5 種情緒：遊戲通過 5 種強烈的情緒進行 - 憤怒、悲傷、擔憂、恐懼和嫉妒。玩家在玩牌時回答有關不同情緒和情況的問題提示 玩法簡單：2-4 名玩家輪流建造每個顏色堆。半合作遊戲意味着如果有人無法幫助自己的堆，他們會幫助別人的堆。幫助培養社交技能，同時培養情緒。 對於父母和專業人士：老師可以在教室裏和小組孩子一起玩 Don't Go Bananas，或者父母可以在家裏和孩子一起玩。一起玩的成年人可以幫助孩子親眼看到處理情緒的積極方式，讓他們更自在地給出自己的答案 2-4 名玩家年齡 6-12 歲：各種各樣的問題使這個遊戲適合更大的年齡組。可以添加或刪除更多發人深省的問題，以增加遊戲難度或讓遊戲變得更輕鬆

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